日本で食べたい放題で、増えたい放題になった体重にストップをかけるため
２度目の
【脂肪燃焼スープダイエット】に挑戦することにしました。
体調が悪くて食欲がないのがよかったのか、初日からマイナス１キロ以上。
あせらずこの調子でがんばっていきたいと思います。
写真は
Costcoで見つけた、
MUIR GLENのDiced Tomates。
最近、
CostcoでもOrganic製品が増えたような気がしてうれしい^^
*****
朝ごはん：オレンジジュース１杯
昼ごはん：スープ２杯、もも１個、オレンジジュース２杯
夜ごはん：スープ１杯、オレンジジュース１杯
体重：前日比 -1.8kg
体脂肪率：前日比 +1% 体重はすごく減って体脂肪は増えてる…ナゼ？
2006-08-31(Thu) |
Costco|
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5
okeiさんが紹介されていた�犧輯瞭�りつくね��
レシピをくださったので早速作ってみました。
いろんな食感と味が楽しめて美味しい！おまけにオットに大好評♪
多めに作ったので、今日のお弁当にも入れてみました。
これはまた作らなくては！またレシピがひとつ増えました^^
2006-08-30(Wed) |
お弁当|
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4
今日はオットと待ち合わせて、行ってみたかった瀬戸デリでランチ。
お店で食べたせいか、メニューに書いてなかったお味噌汁も出てきてびっくり！
ごはんが一膳分くらいで少なめでしたが、これで十分。
残さず食べる事ができたので、おナカも心も大満足でした。
すごく気に入ったけど、残念なのは自宅から遠いこと…
機会があれば、レストランも行ってみたいなぁ。
Seto Deli
155 E. Maude Ave., Sunnyvale, CA
2006-08-29(Tue) |
外ごはん−アメリカ|
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4
先日オットとトレーダージョーに行った時に買った�猝邵擇討鵑廚薛�
オットがどなたかのブログで紹介されているのを見て、食べてみたかったそうです。
今日はこのてんぷらを日本で買ってきた出石そばに添えてお昼ごはん。
てんぷらはオーブンで１０分ちょっと温めるだけで
カリッと仕上がったし、かき揚げもなかなかの味。
天つゆもついてきたけどこれはちょっと甘すぎかな。
二人ともとても気に入ったので、これから我が家の
冷凍庫の常連さんになってもらうことに決定！
これは久々のうれしい発見でした^^
2006-08-28(Mon) |
Trader Joe's|
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6
日系スーパーで、ハワイの
Lion Coffeeの瓶入りが売っていたので買ってみました。
ちょっと薄め、マカデミア味もそうきつくないので飲み易い。
もうちょっと濃いほうが私は好きかなぁ〜
2006-08-27(Sun) |
アメリカ生活|
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3
お友達のお家で食べて以来のお気に入り
トレーダージョーのミニキッシュ。
今夜は一人ごはんなので、これで済ませちゃえ！
せめて飲み物は野菜ジュースにしてみました^^
夜中にきっとお腹がすくだろうなぁ〜^^；
2006-08-26(Sat) |
Trader Joe's|
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3
オットの母がいつも持たせてくれる�牋海里澆蠅鶸海鍬�
肉厚でとっても美味しい♪
オットの叔父は漁師さんなので、いつも美味しいお魚を送ってくれる。
干物だって叔母の手作り、お店に売っているものとは味がぜんぜん違う！
アメリカに持って帰ってくることが出来るお魚は干物くらいですが
帰国する度にいただくのを楽しみにしています^^
2006-08-25(Fri) |
日本の食べ物|
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5
日本から帰ってきてから、部屋の明るさが違う気がしていました。
太陽を見たら、６月のそれとは高さが違う。
日の出の時間も随分遅くなった気がするし、もう秋なのかな。
帰国後なんだか落ち着かない日々を過ごしていましたが、今日やっと目途が立った。
時が来ればちゃんと解決していくもんだなぁ…
問題のひとつ、ボイラーの交換が完了！これでお湯の心配をしないでお風呂に入れる^^
作業中、部屋がガス臭くても、床に敷いたシートを無視されても、何でも許せちゃう。
さて、今からお掃除だぁ〜！
今朝、いつもと違う時間に作動していた
スプリンクラーのお陰で
久しぶりに見る事ができた虹。
いい事の前兆だったのかな〜^^
2006-08-24(Thu) |
つぶやき|
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4
先日晩ごはんで作った練りゴマ炒めがオットに好評だったので、
お弁当に入れてみました。
レシピでは牛だけど、オットのリクエストに応えて豚肉。彩りににんじんも入れてみました。
相変わらず茶色い
お弁当ですが、美味しく食べてくれたかな？
レシピはこちら
2006-08-23(Wed) |
お弁当|
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3
日本で食べた、大好きな求肥が入った�犲祕将�
夏限定の和菓子で、いろんな和菓子屋さんのを食べてみた。
写真はお気に入りの
たねやの稚鮎、期待通りに美味しかった♪
たねやのホームページを見たら、もう
秋の和菓子が出ていた。
芋小判に長寿芋…、あ〜食べたいなぁ(≧∀≦)
2006-08-22(Tue) |
日本の食べ物|
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4
オットが時々行くという
イタリアンに連れて行ってもらいました。
鶏肉とポータベロマッシュルームのペンネ。
大好きな素材と、ガーリックソースで大満足のお味！
また連れて行ってね〜^^
その後はパイレーツ・オブ・カリビアン２を観に行く。
私は２回目、でも英語だとやっぱり難しいなぁ〜…
今回はエンドロールの後まで観れて大満足。うふふ^^
Pasta Pomodoro378 Santana Row, San Jose, CA
2006-08-21(Mon) |
外ごはん−アメリカ|
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6
オットの会社の方からいただいた��
牛タンカレー�瓩鉢�
牛タンシチュー��
以前「次のお土産は
牛タンで〜！」なんて、
ココで書いたせいか
出張にもかかわらず、わざわざ買ってきてくださった。ありがとうございま〜す♪
カレーは激辛で、シチューは甘〜い^^
牛タンはじっくり煮込まれたせいか、ホロホロになっていました。
日本での里帰りでは、ご当地カレーがいろいろ販売されていました。
空港での没収を免れたカレーがあるので、また近いうちに食べてみよう。
2006-08-20(Sun) |
日本の食べ物|
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2
最近お気に入りの��GALVANINA��
Costcoで見つけた真っ赤なイタリアン・オレンジソーダ。
とっても美味しくて、気に入りすぎて一日1本飲む勢いではまってます^^；
2006-08-19(Sat) |
Costco|
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5
時差ぼけなのか、単なるズボラなのか、不規則な生活になっています^^；
大好物の
柚もなか。白浜へ行った時に買って来ました。
実家では甥っ子と競うように食べていたこの最中、今は独り占め！
それもなんだか寂しいなぁ…甥っ子とまた遊びたくなってきた。
甥っ子は私の事を思いだしてくれているのかなぁ？
それともお友達と遊ぶのに忙しくて忘れちゃってるかな^^
2006-08-18(Fri) |
日本の食べ物|
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3
�犂�間限定�瓩北椶�くらんで、ついつい買ってしまったチップス。
塩コショウ味なので食べ易いけど、ちょっと塩辛すぎかなぁ。
現地に溶け込むには、食べ物から…というオットの教えを実践しながら
アメリカ生活リハビリ中です(๑≧♉ฺ≦)
2006-08-17(Thu) |
アメリカ生活|
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5
帰国した日の夜ごはん。
Joy Luck Place のカジュアルな方のお店で食べました。
あっさり麺が食べたいな〜と選んだ海老ワンタン。
思った通りの味で満足♪
写真はないけど、ピータンのお粥も手羽先のから揚げもすごく美味しかった。
あ〜帰ってきたなぁ〜と、ホッと一息^^
2006-08-16(Wed) |
外ごはん−アメリカ|
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2
今までになく長い日本への里帰りだったのに
「しまった！忘れてたぁ〜！」ということが、どんどん出てきだした。
どうでもいいような事ばかりだけど
これが「あ〜また帰りたい！」と思う原因なんだろうなぁ。
写真はユニバーサル・シティウォーク大阪にあった回転寿司屋さんの前にて。
寿司ネタがクルクル回ってる…。なんか大阪らしいなぁ^^
甥っ子はコレがお寿司の魚だって、分かってたのかなぁ〜(o´艸｀)
2006-08-15(Tue) |
つぶやき|
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2
アメリカに入国する時にかけてもらえる��Welcome Back!!�瓩鯤垢�と
「あ〜帰ってきたんだなぁ〜」と、ホッとするようになりました。
写真はオットが作ってくれた朝ごはん、とてもきれいに焼けたオムレツ。
Welcome Breakfastだそうで、とっても美味しく頂きました。
長い一人暮らしの間に、料理の腕を上げたみたい^^ また作ってね！
2006-08-14(Mon) |
アメリカ生活|
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6
長い里帰りも終わり、やっと自宅に帰って来ました。
日本もいいけど、やっぱり家が一番^^
どんどん自分の家は実家じゃなくなってしまっています。
ちょっと話題？の
ホワイトカレー、空港で没収されました…
初めて受けた荷物検査で、カレールーとレトルトカレーをほぼ没収。
最近は鳥インフルエンザの影響で、鶏もダメとか。
ホワイトカレーは鶏肉が入っていたようです。
悔しいなぁ…オットと食べようと持って帰ってきたのに。
加工してるのにナゼ？って思うのは素人だからでしょうか…くぅぅ。
2006-08-13(Sun) |
アメリカ生活|
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7
お盆も近いのでお墓参りに行ってきた。
甥っ子も一緒に上手にお墓の掃除をしてくれた。
きっとお墓の中の皆もよろこんでくれているよ、ありがとうね^^
写真は
たねやの末廣饅頭。
水羊羹が苦手でしたが、ここのは甘さ控えめで美味しい。それ以来たねやのファン^^
末廣饅頭は日持ちしないので、実家で食べようと買ってみたら
予想外に甥っ子が一番食べていた^^;
UNOを覚えた甥っ子とエンドレスのUNO大会でのおやつになりました^^
2006-08-08(Tue) |
里帰り|
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4
念願のモロゾフのプリン。
やっぱりプリンはコレが一番好き…！
今回の里帰りでも無事食べることができました^^
2006-08-07(Mon) |
デザート|
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6
今日は短大時代の仲良しサン達と
SOGNI di SOGNIでランチ。
私の帰国と、転勤族のお友達の里帰りが初めて一致！
久しぶりに４人そろって、ゆっくり会うことができました。
旅行が好きな私達だったので、いろんな所へ行った話しで盛り上がる♪
おばあちゃんになったら、また４人で旅行へ行きたいね〜^^
写真は抹茶あんみつ。
帰国した時は必ずどこかの甘味処に行くのですが、今回は最後の最後でやっと行けた！
箸休めのお茶葉の佃煮が、すごく美味しかったです^^
2006-08-06(Sun) |
里帰り|
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5
お友達から美味しいよぉ〜と勧められた、実家の近くの焼き鳥屋さんにて焼き鳥。
写真はコラーゲンたっぷり、おやじ味噌をつけて食べるトン足の�猗�人串�瓠�
食べてみたかった
�爐�やじ味噌��も食べる事ができて、大満足^^
今日はいろんな所で花火大会。
帰りにきれいな花火を見ることができました。
車をちょっと停めて、花火を見た。
日本の夏だなぁ…^^
2006-08-05(Sat) |
里帰り|
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2
先日、念願の�狠冒案ι絖瓩鮨�べることができました。
噂どおり美味しい…一丁まるごと一人で食べちゃった♪
連日の美味しいもの三昧にびっくりしていた胃にやさしい味。
このお豆腐のお陰で、まだまだ美味しいもの食べることができそうです^^
2006-08-04(Fri) |
日本の食べ物|
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今日はオットをかわいがってくれていた、私の同期とランチをした。
この４月から出世なんかしちゃって（笑）忙しいのに、お昼の時間を空けてくれた。
帰国がキャンセルになったオットへお土産と、その袋の中になぜか食パン一斤。
美味しそうだったからと、食パンは私の両親へのお土産。
このホテルのパンならきっと美味しいだろうね^^いつもありがとう♪
ランチは鰻。昇格祝いでご馳走するつもりが、ご馳走になっちゃった。
同期の話しや仕事の話し、プライベートな事も聞いてみたり^^
やっぱり偉くなったら言うことも違う。がんばっているんだね〜。
そういえば彼も働き盛りと言われる年代、バリバリ仕事しているはずだ〜。
仕事もいいけど、早くお嫁さんに会わせてね♪
2006-08-03(Thu) |
里帰り|
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今日はオットの母とランチ。予約してくれていた
梅の花へ。
お店に着いたら待ってる人が一杯、相変わらずの人気でした。
湯葉はいつもどおりの美味しさ。今日は生姜ご飯が疲れた胃にしみるぅ〜^^
おなかが一杯でも、口が味わいたくて全部食べてしまいました。
食後は母の行きつけの喫茶店でお茶する。
そしてお土産にと私の大好物、母の里の郷土料理、母手作りの昆布寿司をいただく！
作り方を習った時に、このお寿司を作るのは時間がかかることを知ってしまった…。
なので、うれしいやら、申し訳ないやら…
でも母の気持ちですね^^
本当に美味しい^^ ありがとうございましたっ！
2006-08-02(Wed) |
里帰り|
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見逃してしまっていたミッション・インポッシブル ３を観にいきました。
やっぱり大画面だと迫力たっぷり、日本語字幕でストレスフリー。
でも前作ほどのドキドキ感はないなぁ…先が読めちゃう、ちょっと残念。
映画を観る前にお友達とランチ、その後はショッピングとお茶。
前回の映画の後は、映画の話しで盛り上がる〜だったけど
今日は映画の話しはナシ（笑）。ま、そんな時もあるさ、あ〜楽しかった^^
今日のランチはイタリアン。
2006-08-01(Tue) |
映画|
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