FC2ブログ
Elieliの毎日 脂肪燃焼スープダイエット【第1日目】

プロフィール

Elieli

Author:Elieli
カリフォルニアに8年住み日本に帰国したElieliのお気楽な毎日を記録しています。2010年に結婚12年目で娘を出産しました。

最近のコメント

カテゴリー

月別アーカイブ

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

アクセスカウンター

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

脂肪燃焼スープダイエット【第1日目】

脂肪燃焼スープダイエット【第1日目】(/ ̄ー+ ̄)

1日目はスープと果物(バナナ以外)の日。
朝ごはん:スープ1杯とみかん3個。
お昼ごはん:スープ1杯とりんご、オロブロンコ、フルーツジュース
夜ごはん:スープ2杯(カレー味)、りんご、みかん2個、オロブロンコ

今日の注意点はバナナ以外の果物なのに…
100%フルーツジュースの中に禁断のバナナが入っていました orz
あ~でも飲んだ物は悔やんだって仕方がない!
気合も入ったままなので、このまま続ける事にしました(o^-')b

オロブロンコという果物、日本へのギフトの定番?のようなのですが
今まで食べたことがありませんでした(もちろん贈ったことも^^;)。
今回はイヤってほど果物を食べるだろうと思い、初体験・オロブロンコを買ってみました。
見た目は黄緑色のグレープフルーツ。
調べてみるとオロブロンコは正式な品種名で、商品名はスウィーティーとのこと
→ウィキペディアより
グレープフルーツは私には酸っぱくて沢山は食べられないけど、これなら大丈夫!
試しに1個だけ買ったので、また追加で買いに行こう…先は長いし orz

これは昔お料理教室で習った〝柑橘類を殿方にお出しする時〟の切り方。
かんきつ類の皮剥き 2 かんきつ類の皮剥き 1

かんきつ類の皮剥き 3
「旦那さんに柑橘類をお出しする時は
このようにして出してあげてくださいね」
お料理の先生はにこやかにおっしゃっていましたが
結婚して7年、オットにしてあげるどころか
オットが皮を剥いてくれるくらいだってのに。
そして自分のためにやっちゃいました^^;


お腹が空いて辛いけど、空腹は寝るに限る!

体重:前日比+0.3kg(増えてるし…orz)
体脂肪:前日比±0%
関連記事


にほんブログ村 主婦日記ブログへ
人気ブログランキングへ

2006-01-21(Sat) | 美容と健康| トラックバック 0| コメント 11

コメント

あら、私、実はオロブロンコ命なんです♪
…って食べ物の場合何でも命なんですけどね、私。
美味しーですよね!大好きでもう何個でも食べれちゃう!

脂肪燃焼スープダイエット!
面白そうなので私もマネしちゃうことにしました^^/
とりあえず、冷蔵庫の中腐らせるのはイヤなので
先に片づけちゃってからの開始にしました。
Elieliさん一緒に苦しみましょ~ね♪

所で、ちょっと質問なんですが、
こっちの玉ねぎの大きさだと3つも入れちゃうとすごくないですか?
あと、ピーマンってアメリカサイズのん1個使いました???
なんか、チキンスープのもとが家に無かったんで、
チキンコンソメ使ったら、だめかしら。。(←買えよ!ですよね^^;)
どーなんでしょーねぇ。。。

2006-01-22(Sun) 05:39 | URL | Paw #LkZag.iM[ 編集]

勉強になりました
オロブロンコってスウィーティーの事なのですね 初めて知りました
このダイエット頑張れそうですね だって、日に日にお肉や玄米など食べられるようになるんですものね 頑張れ!(人のこと応援してる場合じゃないけれど)

2006-01-22(Sun) 09:43 | URL | okei #-[ 編集]

i-265 Pawさん
お仲間だぁ~!冷蔵庫の片付け…分かります!私も前日は冷蔵庫もすっきりさせて始めました(釜揚げちりめんの存在を忘れてて泣いちゃいましたが( p_q))
玉ねぎは中位を選びました。大きいですよね~こちらの。ピーマンはグリーンペッパーで。日本ピーマンはドコオ探しても見当たらず…でもこのレシピはアメリカで開発されたみたいだから大丈夫じゃないかと、勝手に判断しました。チキンスープかぁ…何も考えずにコンソメキューブ使いました。Pawさんてば几帳面!適当に作りすぎて鍋から溢れました(〃⌒∇⌒)ゞ一緒に頑張りましょうね~ヽ( ´¬`)ノ

i-265 okeiさん
オロブロンコって日本で見た事ないな~?と思ったので調べてみました。甘くて美味しい果物で、もっと早く食べておけばよかったです^^;今からお肉解禁が楽しみで!でもその前にバナナの日があるので難関です。実はバナナそのまま食べるのはちょっと苦手です( p_q)

2006-01-22(Sun) 12:32 | URL | elieli #-[ 編集]

いまさらながら、このレシピ、参考にさせてもらいます!先週は夜だけスープだったけど、効果ナシだったので(ていうか、日中食べすぎ。。)明日から3食スープ、がんばってみます~

2010-02-07(Sun) 16:20 | URL | なつ #-[ 編集]

*なつさん*

その後どうですか~?
目的があるみたいだから、がんばってー!
私はもうこんなのできないかも。。
あの頃は若かったのね、きっと・笑

2010-02-09(Tue) 00:23 | URL | elieli #-[ 編集]

2日目やけど、ダウンしそう~苦笑

2010-02-09(Tue) 01:39 | URL | なつ #-[ 編集]

*なつさん*

その後どうですか?
そろそろお肉も食べられる頃やから一息つくのでは?
がんばってっ!!!

2010-02-12(Fri) 16:18 | URL | elieli #-[ 編集]

結局、2キロ弱落とせました!
終わったあとも、旦那も私も
このスープが気に入ってしまい
常備食に 笑 

うちの両親も興味を持ったので、
えりえりさんのプログでレシピ、
コピペさせてもらいました~

体重が持続するといいのですが。。。
旅行後で、えらくお菓子がたくさんの我が家。。

2010-02-26(Fri) 07:04 | URL | なつ #-[ 編集]

*なつさん*

すごいっ!!結果でましたね~^^
このスープなかなか美味しいですよネ、私もまた作ろうかな。。
体重の維持は大変かもですが、運動好きななつさんだから大丈夫かと^^
太ったらまたこのスープでダイエットだ!!

2010-03-01(Mon) 16:24 | URL | elieli #-[ 編集]

ただいま、このスープ、大阪のうちの両親仲間で大ブーム!!!
父が2㌔痩せ、ちょっと太めなお友達に教えたら4.5㌔痩せ、となると、いもづるのように「我もわれも」と友達がいっせいにレシピを頂戴と、大反響のようです!
そのレシピの出所はここよ、と教えてあげたい♪

2010-03-25(Thu) 08:32 | URL | なつ #-[ 編集]

*なつさん*

お返事遅くなって大変申し訳ない!!

なつさんの周りでこのスープ大反響なんですね!
みんなHappyになって、私もうれしいわ~♪
今日本は寒くてキャベツが高騰中です!
値段が落ち着いたら、私も久々にやろうかな~^^

2010-04-16(Fri) 23:10 | URL | elieli #-[ 編集]

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://elieli.blog33.fc2.com/tb.php/106-bb5fa7c4

リンク

elieliの本棚

モラえたりタメせたり♪

ブログ内検索

Google
Web elieli

アンケートサイト

マクロミルへ登録

楽天カード

 

RSSフィード