脂肪燃焼スープダイエット【４日目】

朝ごはん：脂肪燃焼スープ、バナナジュース
昼ごはん：脂肪燃焼スープ
おやつ：バナナスープ
夜ごはん：脂肪燃焼スープ、バナナジュース

　

固形のバナナはちょっと苦手なので、今日飲まなければいけない
スキムミルク（無脂肪牛乳）でジュースにして飲んでみました。
噛んで食べるほうが満腹になるんだろうけどね(〃⌒∇⌒)ゞ

そして出来るだけたくさん水を飲む！　
今日一日で２L近く飲みました。お腹ちゃぽちゃぽ^^；

我が家は水のデリバリーをお願いしています。
今までは浄水器を使っていましたが、フィルター交換が難しくて…
で、持ってきてもらう事にしました。とても便利なんですが
オットが出張でいない間に水がなくなると大変！
今回はとうとうなくなって、自分でチャレンジしました。

すごく重かったけどなんとかセット完了！！
でも奥の壁とボトルの間で、指を挟んでしまいました。
今でもズキンズキンしています･゜･(PД`q｡)･゜･


明日はいよいよお肉解禁日！
そしてスープも一鍋食べ切ってしまいました。
折り返し地点に来たのでもう少し！頑張ります^^

体重：開始時より-1.8kg（前日比-0.8）
体脂肪：開始時より-3% （前日比-3%） 　これが本当ならうれしい…