OrganicのDiced Tomatoes 【脂肪燃焼スープ１日目】
日本で食べたい放題で、増えたい放題になった体重にストップをかけるため
２度目の【脂肪燃焼スープダイエット】に挑戦することにしました。
体調が悪くて食欲がないのがよかったのか、初日からマイナス１キロ以上。
あせらずこの調子でがんばっていきたいと思います。
写真はCostcoで見つけた、MUIR GLENのDiced Tomates。
最近、CostcoでもOrganic製品が増えたような気がしてうれしい^^
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朝ごはん：オレンジジュース１杯
昼ごはん：スープ２杯、もも１個、オレンジジュース２杯
夜ごはん：スープ１杯、オレンジジュース１杯
体重：前日比 -1.8kg
体脂肪率：前日比 +1% 体重はすごく減って体脂肪は増えてる…ナゼ？
2006-08-31(Thu) |
Costco|
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さらさん
ダイエット！！
Elieliさん ダイエット開始ですか？？体脂肪は 計る時間によって 違いますよね。
あまりに動きが激しいから
夜 食事の後数時間後に計るより
朝起きて 一番に計る方が、、多いんですよ！！
体重は その反対です。。不思議 (>y<;)
体脂肪の少ない時を基本に考えてます。
体重も一緒です、、少ない方を ♪
だって やっぱし少ない方が嬉しいもんね。
それから 体重が減っても 体脂肪はそう簡単に
減らないようですよ。
体重が順調に減ってきたとき
後を追うように体脂肪も減ってくるようです。
お食事を見てると ヘルシー〜〜〜
というより 大丈夫かな？？
って思っちゃいました。
無理しないでくださいね！！
2006-08-31(Thu) 18:27 | URL | さら #-[ 編集]