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Elieliの毎日 ゴールデンチキン 【脂肪燃焼スープ5日目】

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カリフォルニアに8年住み日本に帰国したElieliのお気楽な毎日を記録しています。2010年に結婚12年目で娘を出産しました。

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ゴールデンチキン 【脂肪燃焼スープ5日目】

20060903

やっとお肉解禁日!
前回のダイエットの時より気合が入っていないせいか、ガッツリ食べちゃった。
写真はREAL SIMPLEに載っていたゴールデンチキン
本当は骨付きがいいんだろうけど、皮を取ったりするのが面倒なので骨ナシで。
オーブンに入れるだけなので手軽だし、おまけになかなか美味しい^^ また作ってみよう♪

*****
朝食:スープ1杯、牛薄切り肉100g(ポン酢でいただく)、トマト2個
昼食:鶏胸肉のトマト煮(鶏胸肉 200g、トマト2個)
夕食:ゴールデンチキン(鶏もも肉 300g、トマト2個)   
*水、コーン茶、紅茶 計3L
体重:前日比 -0.2kg(開始日より-2.0kg)
体脂肪率:前日比 -4% (開始日より-4%) 体脂肪率が急に減った!
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2006-09-04(Mon) | おうちごはん| トラックバック 0| コメント 3

コメント

どんどんおちてるんだ。体重・・・
すごいね。
めっちゃ、意志が固いなあ。
感心します・・・

2006-09-06(Wed) 00:47 | URL | Emi #-[ 編集]

elieliさんは、ローズマリーは家で育てたはるんですか?
このチキンお客さんが来た時にもいいですね~。トマトが華やかやしね。
2kg減!すごいですね~。やりましたね!!

2006-09-06(Wed) 01:13 | URL | kuri #-[ 編集]

i-265 Emiさん
体重は一気に落ちて、体脂肪率は急に落ちました。
それと同時に体が薄くなる^^気になってたお肉がとれていきます。
不思議&うれしいんだけど、運動してないから満足な結果じゃない。
本気でジム復活しなくっちゃ。
あ、私ガンコ+めんどくさがりなの。
スープを一度作ればなんとかなるから続くのよん^^

i-265 kuriさん
自家製ハーブ、いつかやってみたい♪私でも育てられるのかな。
これ結構いいかもですよ♪トマトをじゃがいもにしてもOKですし。
今度はじゃがいもでチャレンジしたいと思ってマス。

2006-09-06(Wed) 16:07 | URL | elieli #-[ 編集]

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