ごぼうの肉巻き
オットと一緒にがんばったダイエットの結果は
私はマイナス２キロ、オットはマイナス３キロでした。
一緒にやると励ましあえるけど、ダイエット中の食事量は前回よりかなり増えた。
お肉の日なんて朝からステーキ。めったに食べないのにナゼ…
朝・昼とステーキを食べた日の晩ごはんに作ったごぼうの肉巻き。
太めのごぼう１本まるごと二人で食べたけど、お肉は二人で２００ｇ弱。
いっぱい噛むので満腹感たっぷりなのに、お肉はちょっとなので罪悪感ゼロ。
繊維質もたっぷりとれて、ダイエットにぴったりのメニュー^^
2007-02-19(Mon) |
おうちごはん|
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natsuさん
すっごーーーいっ！！！
効果大ですねっ！
励ましあって、朝からステーキを
食べいてる二人・・・想像してしまいました 笑
これから、心置きなく、
日本食楽しんでくださいネ＾＾
2007-02-25(Sun) 00:36 | URL | natsu #-[ 編集]